På ShowTeam1 og 2 arbejdes der med følgende:
Avancerede hulahop- og sjippetricks, samt håndstand.
Vejrmøllevariationer som f.eks aerials, floorwork, akrobatik, koreografi (gymnasterne deltager aktivt i den kreative opbygning af deres shows). Kreativ udfoldelse og idéudvikling styrketræning, smidighedstræning, scenisk nærvær og show-ånd.