Velkommen til en ny sæson i RuBA. Vi glæder os til at byde både nye og gamle medlemmer velkommen til en sæson fyldt med dans og bevægelsesglæde. Vi har sammensat et inspirerende program, hvor kvalitet, kreativitet og fællesskab er i fokus.
Sæsonens rammer: Sæsonen starter i uge 34, fra mandag den 18. august. Vi træner i kommunens lokaler, og derfor følger vi skolernes ferie- og helligdagskalender. Der vil heller ikke være træning i forbindelse med terminsprøver, eksaminer, valg, renoveringer eller andre særlige begivenheder. Disse ændringer bliver meldt ud løbende. Sæsonen slutter søndag i uge 22, 2026. Den sidste uge af sæsonen bruges primært på forberedelse af sommerforestillingerne, som finder sted i weekenden den 29., 30. og 31. maj. Hver skole deltager kun én af dagene.
Beklædning: Vi stiller ikke krav til specifikt træningstøj, men det er vigtigt, at børnene kan bevæge sig frit. Vi anbefaler sportstøj som leggings, shorts og T-shirts, samt en varm trøje til før og efter træning. Undgå kjoler, nederdele, strømpebukser og udklædningstøj, da det kan begrænse bevægelse og give risiko for fald. Vi træner oftest i bare tæer, så der er ikke behov for indkøb af sportssko. Gymnastik- eller balletsko med blød, skridsikker sål er dog tilladt. Strømpesokker frarådes. Hvis man ønsker RuBA-tøj, kan det købes via vores webshop på hjemmesiden – det er dog ikke et krav.
Mad og drikke: Alle medlemmer skal medbringe en drikkedunk med vand til træning. Vi drikker ikke sodavand eller spiser under træningen. Efter træningen kan det være en god idé med en lille snack som frugt, grøntsager, en müslibar eller kiks.
Sociale aktiviteter og opvisninger: Som en stor forening deltager vi i mange fællesskabsstyrkende aktiviteter og opvisninger i løbet af året. Ikke alle hold deltager hver gang, men alle er velkomne til at møde op og heppe på hinanden. Sæt allerede nu kryds i kalenderen for vores store sommerforestillinger den 29., 30. og 31. maj 2026. Hvilken dag det enkelte hold skal optræde, meldes ud senere. Ydermere vil vi løbende opdatere kalenderen på vores hjemmeside, hvor I kan holde øje med alle planlagte opvisninger og ferier.
Se-på-træning: For at skabe trygge og fokuserede læringsrum er de fleste af vores hold lukkede for forældre. Vi ved dog, at mange forældre gerne vil følge med i, hvad børnene lærer, og derfor åbner vi dørene til se-på-træning i løbet af sæsonen. I denne sæson har vi besluttet at vi inviterer alle forældre med ind de sidste 10 minutter af den sidste træning i hver måned. Vi vil bede jer vente udenfor, så åbner instruktørerne dørene når de er klar.
RuBAs fokus og værdier: RuBA har i 18 år været en vigtig del af Rudersdal Kommunes fritidsliv, og vi er stolte af det ansvar, det medfører. Vores mål er at tilbyde kvalitetspræget træning, hvor børn og unge trives, udfordres og udvikler sig – både fysisk og mentalt. Vi justerer løbende på træningerne, holdstruktur og indhold, så vi fortsat er i takt med tiden og medlemmernes behov. I denne sæson har vi fx givet børneholdene nye navne, der bedre afspejler indholdet: RuBA Dans & Bevægelse. Her kombinerer vi leg, dans og bevægelsesglæde i kreative rammer. Vi har også tilpasset træningstiden for de yngste og justeret priserne, så endnu flere kan være med.
Nyt holdkoncept: Med RuBA Xtra introducerer vi en ny holdtype for de børn, der ønsker at fordybe sig i bestemte bevægelsesformer som fx hiphop, teknik eller håndredskaber. RuBA Xtra er et fokushold, man går til ud over sit basishold. Det er for dem, der vil lidt mere – uden at det bliver elitært.
Idrætsklasser: Vi går nu ind i tredje år med idrætsklasselinjen på Trørødskolen, hvor vi igen i år starter en ny 7. klasse. Det betyder, at 18 unge mennesker træner med os hver tirsdag og torsdag morgen som en del af deres skoledag. Det er et privilegium at følge deres udvikling og være med på deres rejse.
Kvalitetssikring: I denne sæson har vi skærpet vores fokus på kvaliteten i træningen. Vi har ansat en ny kunstnerisk leder, Michael, samt en kunstnerisk assistent, Kathrine, som skal støtte vores instruktørteam både fagligt og menneskeligt. De vil løbende besøge holdene, sparre med trænerne og sikre, at vi når helt ind til RuBAs kerne: bevægelsesglæde, fællesskab og et trygt læringsrum for alle.
Et helle for børn og unge: Hos RuBA tænker vi sundhed bredt. Vi elsker fysisk aktivitet, men vi ved også, at børn og unges mentale trivsel er mindst lige så vigtig. Vi ønsker at skabe et helle – et frirum fra sociale medier, præstationspres og ekskluderende fællesskaber. Vi tager afstand fra lukkede Snapchat-grupper og anden digital adfærd, der kan skabe utryghed. Derfor har vi udarbejdet et RuBA-kodeks, som alle medlemmer og forældre bedes læse og gennemgå sammen. Hvis I oplever mistrivsel, mobning eller udelukkelse – uanset om det virker småt – så kontakt os hellere en gang for meget end en gang for lidt: katrin@ruba.dk
Vi glæder os til en dejlig sæson sammen med dig!