Holdbeskrivelse – DanseMødre

Det er aldrig for sent at gå i gang med at danse. Som voksen kan man ofte tvivle på, om man mon kan gå til dans, selvom man aldrig før har prøvet det. Men lad ikke tvivlen bestemme, for det er aldrig for sent at gå i gang med at udforske og udfordre vores skønne krop, og lære hvad den også kan. RuBA har derfor oprettet et hold til alle de voksne, der har lyst og gåpåmod til at udforske dansens vidunderlige univers – og selvom navnet antyder at det primært er RuBA-mødre der går på holdet, så er alle velkomne!

Alle kan deltage på DanseMødre, da træningen ikke kræver at man har danset før, kun at man er frisk på at blive udfordret. Træningen består af mange elementer fra den klassiske ballet, jazz og moderne dans, mens opvarmningen i høj grad er inspireret af yoga, pilates og barretræning i et højt tempo.