Bliv stærk og smidig…

Bliv stærk og smidig…

Hos RuBA har instruktørerne mærket på egen krop, hvor vigtigt det er at være både stærk og smidig hvis man vil blive en dygtig danser og undgå skader.

Den gymnastiske grundtræning og disciplin er fantastisk at have i bagagen når man skal ud i livet og prøve kræfter med forskellige dansegenrer og stilarter. På vores børnehold bruger vi derfor tid på at undervise i elementer fra gymnastikkens verden som håndstand, vejrmøller og balancer, ligesom styrke- og strækøvelser er en naturlig del af de lege og aktiviteter børnene sættes igang med.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *